Ayurveda "die Wissenschaft vom Leben", ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das vor rund 5000 Jahren auf dem indischen Subkontinent entstand. Ayurveda, die man als Mutter der Medizin bezeichnen kann, übertrifft alle bisher dagewesenen Behandlungssysteme bezüglich ihrer außergewöhnlichen Bandbreite an individuellen Vorbeuge-, Ernährungs- und Behandlungsmaßnahmen und wurde 1976 von der WHO "World Health Organization" offiziell anerkannt. Oberstes Ziel des ayurvedischen Gesundheitssystems, ist die Wiederherstellung des Gleichgewichtes zwischen Körper, Geist und Seele, entsprechend der angeborenen, individuellen körperlichen und geistigen Konstitution VATA (Luft + Äther), PITTA (Feuer + Wasser) und KAPHA (Erde und Wasser), mit Hilfe von konstitutionsgerechter Ernährung, körperlicher Bewegung, Meditation, Yoga und anderen Entspannungstechniken sowie ausgleichenden Nahrungs- und Nahrungsergänzungsprodukten.

Das Nichtvorhandensein von körperlichen Beschwerden ist gemäß der ayurvedischen Lehre nicht gleichbedeutend mit Gesundheit. Danach sollte eine gesunde Person nicht nur frei von körperlichen Beschwerden, sondern auch geistig, emotional und sprituell ausgeglichen und voller Lebensfreude sein. Dieser einzigartige und integrierte Anspruch an die ganzheitliche Gesundheit eines Individuums, ist eines der Hauptanliegen des ayurvedischen Gesundheitssystems, dem besonders in unserer heutigen, von Stress geplagten westlichen Welt, wieder eine ganz besondere Bedeutung zukommt.

Aspekte

Ayurveda hat einige ziemlich einzigartige Sichtweisen:

1) Behandlungsvorschläge unterscheiden sich oft von einer Person zur anderen, abhängig von der ihr eigenen körperlichen und geistigen Konstitution

 VATA (Luft + Äther),
 PITTA (Feuer + Wasser) und
 KAPHA (Erde + Wasser).

In den meisten Fällen werden wir Doppel- Konstitutionen finden, z.B. VATA/PITTA or KAPHA/VATA ... welche wir auszugleichen lernen müssen. Mit der Hilfe einer individuellen Diät, körperlicher Bewegung, Yoga und der Einnahme ayurvedischer Nahrungsergänzungen, können wir uns unseres eigenen Equilibriums bewusst werden. Dann können wir beginnen, unser eigenes System wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 

2) Ayurveda ist eine Erfahrungswissenschaft. Alles wird durch Beobachtung, Nachfragen, direkte Untersuchung und Wissen aus den alten Texten auf Gültigkeit geprüft.

3) Im Ayurveda gibt es 3 Bioenergien (VATA, ,PITTA und KAPHA), welche sich aus den fünf Elementen Äther, Luft, Feuer, Erde und Wasser zusammensetzen und die Natur und uns Menschen beeinflussen. Diese fünf Elemente existieren in unterschiedlichen Verhältnissen in allen Lebewesen. So ist zum Beispiel im menschlichen Körper VATA verantwortlich für die Bewegung und Nervenimpulse, PITTA für den Stoffwechsel und die Enzyme und KAPHA für die körperliche Struktur und Stabilität.

4) Ayurveda entstand ursprünglich in Ashrams wo Menschen sich um einen Meister versammelten; auf der Suche nach der Wahrheit in einer Meister / Schüler Nachfolge. Diese Wahrheitssucher ( Sanyasin ) fanden heraus, dass verschiedene Kombinationen aus Kräutern, Gewürzen und Früchten körperliche Leistungsfähigkeit und Frieden des Geistes fördern konnten und lebensverlängernd wirkten, so dass sie mehr Zeit für Ihre Suche nach Wahrheit zur Verfügung hatten.